6月から本格ダイエット中のするめです。
お酒を飲む頻度を少なくして、スナック菓子も食べないようにしています。
さらにゲームのリングフィットアドベンチャーで、筋トレもしているので、なんとか筋肉もつけつつ、理想的な体にしたいと奮闘中です。
しかし、先日暴飲暴食をしてしまいました。
原因は、フーデリ配達中に廃棄が出てしまったからです。
深夜の配達で、お客さんにまったく連絡がつかず、タイマーが切れてしまいました。
おそらく酔っ払って帰ってきて、デリバリーを頼んだ後に爆睡してしまったのではないかと推測します。。。
その廃棄食品が、わたしの好みのスナック菓子ばかりだったので、我慢できずに帰宅後、爆食してしまいました。
さらに、チートデイと、自分に都合のいいように解釈して、ビールも飲んでしまった。。。
どうしても目の前にお菓子があると食べてしまいます。
やはりお菓子を見ないことが重要なのではないかと。
見ないためには、お店に行かない。
お店に行かないためには、買いだめをするしかありません。
しかし廃棄はそのまま捨てるのはもったいないので、どうしても我慢しようがないのです。
まぁ滅多にないことなので、廃棄の時はしょうがないと割り切りたいと思います。。。
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