その他 【老化】走っていたら、足を負傷した!
今年は最低で週に1回は、チョコザップで走っていたするめです。 先日、いつものようにランニングマシーンで走っていました。時速10キロで、30分を超えたあたりで、急激に右足のふくらはぎのあたりが痛くなりました。気にせずにそのまま数分走っていると...
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