ダイエット 【ダイエット】減量は食事メニューを固定させた方がいい!【献立】
減量するのをやめて、一旦好きに飲み食いしながら、運動もしてゆるゆるに過ごしているするめです。 体重は現在52kgで、まだ腹筋をきれいに割ることは諦めてはいません。ただペースは緩めています。ストイックにやるのもいいですが、流石に続かないので。...
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