【ご褒美設定】もし腹筋が浮き出てきたら

日々、ダイエットの情報をネットで検索しているするめです。

先日いつも通り「腹筋　割りたい」で検索していると、達成した時のご褒美を設定すると、モチベーションUPにつながって達成しやすくなると書かれていました。

なので、腹筋が割れた時のご褒美を設定します。

腹筋が割りたいと、10代の頃から思っていて、ダイエットや、筋トレを続けていたのですが、アラフォーになるまで結果が出ていません。

もし、腹筋が浮き出てきたら自分にかなりのご褒美を与えたいと思います。

具体的には下記になります。

数年間、節約生活を続けているので、そろそろお金を使いたい欲求が溜まっています。

プライベートな服はもう数年は購入していませんし、旅行も、青春18きっぷを利用した貧乏旅行とか、ネットカフェに泊まったりで、贅沢はしていません。

金を貯めるのもいいのですが、そろそろ奮発したいです。

あと株価が大暴落したので、そのストレスも溜まっています。笑

アラフォーのしょぼいご褒美ですが、モチベーションは爆上がりです！

絶対に達成してやる！