ダイエット 糖質制限
頭がぼーっとする糖質制限1日目。朝 目玉焼き2個、とろけるチーズ1枚、コーヒー昼 野菜炒め(肉なし)250グラム、鶏ガラスープ、カニカマ2本間食 コーヒー(グラニュー糖入り)夜 プロテイン(特濃)早速1日目で頭が糖質不足でぼーっとするためコ...
ダイエット
ダイエット
セミリタイア
セミリタイア