炭酸水がうまい！【ダイエット】

炭酸水を３ケースまとめ買いしたするめです。

飲み物を炭酸水にしてから、心なしかダイエットが捗っている気がします。

思えば、子供の頃から炭酸の飲料水が好きで、コーラやファンタ、スプライトなど、毎日のように飲んでいました。

子供の頃は全然太らなかったのに、アラサーを超えてから徐々に体重が増えてきました。

それでも炭酸が好きなので、コーラやスプライトは我慢できず、飲んでしまっていました。

しかし、あるとき、炭酸なら何でもよくないかと思って、プレーンな炭酸水に変えてみました。

全然、満足感が変わらず、純粋に炭酸が好きなことが再認識できて、それ以降カロリーのあるジュースを飲むのは控えだしました。

コーラやファンタのカロリー分、摂取カロリーが減ったので、そりゃダイエット的にはプラスになりました。

しかも、炭酸水はジュースより安いので一石二鳥です。

これからも、ジュースでカロリーを摂ることはないでしょう。

絶対に炭酸水がおすすめです。