1月に禁酒を失敗して、2月からまた禁酒をしていたするめです。
禁酒はダイエットにも、健康にも節約にもいいので、2月は絶対飲まないと決めていました。
なんとか2月は一滴も飲まないで済みました。
禁酒をする上で、1番大きかったのは、ノンアルコール飲料の力です。
スーパーなどに寄った時に、どうしても体がお酒を欲してしまい、お酒コーナーに体が行ってしまいました。
その時に、目についたのが、ノンアルコール飲料。
試しに買ってみたのが、大正解でした。
ノンアルコールビールを試しに飲んでみると、完全にビールの味がして、脳がお酒を飲んだ時と同じような、気持ちよさを感じました。
「もうこれで、いいや」
と思えたことが大きく、お酒が飲みたい時は、いつもノンアルコール飲料を飲んでいました。
結果、2月の禁酒を達成しました！
2月は28日しかなかったので、短いですが、一応1ヶ月は1ヶ月です。
禁酒しましたが、体重は変わっていません。
ノンアルコール飲料を代わりに買っていたので、節約にもあまりなりませんでした。笑
しかし、朝起きた時の気持ちよさは、格別なものがありました。
お酒を飲んだ時と比べると、全然寝覚が違います。
禁酒は1ヶ月と決めていたので、3月に入って、早速お酒を飲んでみました。
美味しいし、気持ちは良くなりますが、やっぱり頭が痛くなり、目覚めも悪いです。
お酒は月に1回程度でもういいやと思いました。
ノンアルコール飲料という武器があれば、もうお酒はさほど必要ではありません。
色々なノンアルコール飲料を、試してみたいと思っている昨今です。
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