先日たまたまふるさと納税で注文した炭酸水。ダイエットに効果的だと感じたので、なぜなのかを説明します。腹持ちが良い気がする。朝一番で一本（５００ml）の炭酸水を飲むのだが、すぐにお腹が膨れて満腹になったように錯覚する。全然お腹が減らないわけで...

糖質制限ダイエットを始めてから、４日目が経ちました。早くも結果が出てきたので、記録しておきます。正直かなりストイックにやっているので頭が糖質不足でボーとします。結果体重　　５９.３ｋｇ→５６.５ｋｇ　 −２.８ｋｇウエスト　　８２㎝→７９㎝...

SMAPSMAPを知ったの小学生のころ。毎年元旦恒例のかくし芸という番組がフジテレビで夜６時くらいからやっていた。たまたまテレビを見ていたら柔道着っぽいのを着た、若い男６人組が出ており、一人ずつ空手の演目を披露していた。記憶が曖昧で誰が何を...

頭がぼーっとする糖質制限１日目。朝　目玉焼き２個、とろけるチーズ１枚、コーヒー昼　野菜炒め（肉なし）２５０グラム、鶏ガラスープ、カニカマ２本間食　コーヒー（グラニュー糖入り）夜　プロテイン（特濃）早速１日目で頭が糖質不足でぼーっとするためコ...

腹を凹ませたい！！適当にダイエットしてきたけれど、今日から本格的にダイエットをしようと思う。現在体重５９•３ｋｇ目標は５５ｋｇを切りたい。−４•３ｋｇウエスト８２㎝→８０㎝を切りたい！今月中までに！あと今日を入れて１１日。現在の体型糖質制限...

セミリタイアって何？セミリタイアはしたいものの、明確な定義を知っている訳ではない。そこで意味を調べてみた。Googleで一番上に出てきたのは、これ↓『AI による概要　セミリタイアとは、会社を早期に退職して、自由な時間を確保しながら必要最低...

セミリタイヤしたい理由働くのがめんどくさいから。自由に旅行に行きたいから。働かない自由が欲しいから。コミュニケーション能力が低いから。人にペコペコするのが嫌だから。やりたくない事ことを減らしたい。