するめ

最近は、毎日決まった献立のご飯を食べているするめです。外食はほぼしないため、食費は月に3万円くらいです。　もう少し食費を抑えられそうにも感じますが、食費を抑えることが、ストレスになるので、あまり気にしていません。お酒も普通に飲んでいます。外...

今年中に腹筋を割るために、試行錯誤しながら、日々精進しているするめです。ふと、なぜ自分はこんなに腹筋を割りたいのか、考えてみました。　アラフォーになり、特にモテたいという願望とかもありません。しかし、腹筋を割りたい衝動は抑えられず、なぜ努力...

腹筋を割るために、毎日食事を管理しているするめです。　4月中にウエストを70cmに切ろうと思っていましたが、ダメでした。ジムにも真面目に行ったし、食生活もちゃんと記録していたのですが、難しいですね。　先ほど測ってみたら、71cm　でした。今...

腹筋を割りたくて、体脂肪を減らす日々を送っているするめです。カロミルというアプリで、カロリーの摂取コントロールをしていたら、体重が52kgを切ってしまい、51.65kgになってしました。　身長が168cmなので、BMIは18.3です。調べて...

1000万円を切ってしまってから、2ヶ月が経ちました。いまだに回復していません。トランプ関税のおかげで、むしろ減ってしまいました。しかし、株価は少しずつ回復の兆しを見せています。¥9,941,952　　　　↓¥9,692,091 　−¥24...

先日、数年前付き合っていた、元彼女から連絡があり、男の人と同棲することになったと言われたするめです。同棲で問題がなければ結婚するそうです。正直、ショックでその日は眠れませんでした。　別れてからも、友達のような感じで、月に2,3回遊んでいまし...

久しぶりに、雨の中配達していたら、3回くらい滑って転びそうになったするめです。早く雨クエを終わらせたくて、どうしても油断してしまい、もっと集中しなくちゃダメですね。　最近思うのですが、セブンなうとか、マックデリバリーなどのサードパーティ案件...

株主優待でチョコザップに通っているするめです。１年間無料で通える優待なので、週に2回程度は通っています。　チョコザップはアプリ上で、店舗の混雑状況が確認できます。Screenshot最初は、とても便利な機能だなと思い、混雑していると表示され...

ダイエットを開始して4ヶ月が経ちました。今は体重を維持して、体脂肪率を低くしようと日々精進しています。　先日読んだダイエット本が素晴らしく、この一冊でダイエットに必要な知識は網羅されていると感じました。Testosterone式 史上最強の...

連日、暗証番号確認の配達案件が多すぎると思っていました。はっきり言って意味がほとんどないのに、いつまでやってるんだと、最近はストレスが溜まり気味でしょうがなかったです。（次の日には忘れますが。）　しかし、昨日1日配達したところ、明らかに暗証...

日々ダイエット中のするめです。ダイエットの目的は、腹筋を割ることとLDLコレステロールを下げる事です。　最近ダイエットに何かいい食べ物はないかと、ローソン100で買い物をしていました。安かったので、何気なく購入した豆がめちゃくちゃ美味しかっ...

結論、摂取カロリーが消費カロリーを上回らねければ、絶対に太りません。つまり、カロリー収支を把握することが大事です。カロリー収支を把握するためには、食事と運動を記録しなければなりません。この記録する事が、めんどくさくて続かないんです。　どうす...

配達員を長年やっていますが、自分でもユーザーとして注文することが、月に2〜3回あります。累計200回以上は注文している中で、今までで頼んでよかった店、いつも頼んでいる店を紹介します。頼んでよかった、リピートしているお店は下記になります。すた...

絶賛コレステロールを下げる&ダイエットのために、生活改善をしているするめです。オートミールがLDLコレステロールを下げると、ネットにあったので、近所のスーパーで購入しました。　アラフォーまで生きてきて、初めてオートミールを食べました。牛乳を...

フーデリ専業になって、5年以上経ちます。週の稼働時間は、普通のサラリーマンと同じくらいの40時間程度。年間の売上は平均すると450万円くらいです。そこから経費を引くと、420万円くらいになります。　貯金は大体年間150〜200万くらいできて...

腹筋を割るために絶賛ダイエット中のするめです。ダイエット中は、お菓子とジュースを絶っています。カロリーがありすぎるし、栄養もないからです。　最後にお菓子とジュースを絶ってから20日間が過ぎました。最後のジュースは、ガストのドリンクバーで、い...

暗証番号確認が最近ホントに鬱陶しい昨今です。　すぐにアプリの改修でなくなるのかなと思っていたのですが、全然なくなる気配がないです。アプリに「暗証番号を確認」と表示されると、かなりイラッとくるので、本気でやめてほしい。　なぜイラッとくるのかと...

配達を始めて5年以上経ちました。半々くらいの割合で自転車、バイクで稼働してきました。現在はバイク稼働で落ち着いてしまっています。正直もう自転車稼働に戻れません。理由は下記になります。単純に疲れる配達範囲が狭くなる配達後、家に帰るのがしんどい...

先日健康診断の結果が届きました。体重も腹囲も去年より減っていて、満足していたのですが、唯一LDLコレステロールだけ、基準値オーバーの173でした。正常の値が70〜119なので、54も超えています。健康診断では、毎年LDLコレステロールだけい...

今週あたりから、低単価になってしまって、やはり毎日のモチベーションが湧きませんよね。特に家から出る時が1番しんどいです。1回でも配達してしまえば、その勢いでやる気も維持できます。　私は家を出る前に、ご飯を食べて、必ずコーヒーを飲んでから配達...