6月は禁酒しようと決心していましたが、1日目に飲んでしまったするめです。
禁酒には、何度となく挑戦していますが、本当に難しく感じます。
夜になると、脳がアルコールを欲しがっている感じかして、ついつい飲んでしまうんです。
もう禁酒は難しいので諦めて、カロリーの低いお酒であれば飲んでもいいことにしました。
先ほどネットで調べていたら、カロリーが1番低いお酒は意外にもビールでした。
引用：https://www.alcholog.com/532/（alcholog -アルコログ-）
わたしが飲んでいるのはウィスキーなのですが、100mlあたり200kcalくらいあります。
度数が高いので、仕方がないです。
しかしよく考えてみたら、ビールも500mlの缶を飲むと200kcal近く行ってしまいますね。
ビールは糖質も高いので、微妙ですね。。。
焼酎も度数の割には、カロリーが高いですね。
一覧表を見て考えてみましたが、やっぱり現状のまま、ウィスキーを炭酸水で割ったハイボール一杯で満足するしかなさそうです。
お酒は酔えればいいと思っているので、1番カロリーを少なく酔っ払うには、200kcalあれば十分です。
甘いカクテルなどは論外です。
そもそも甘ったるくて、飲みたくなりません。
腹筋を割るために、お酒は我慢しようと思っていましたが、無理でした。
これからは、適度にハイボールを飲みながら、頑張ろうと思います。笑
まあいいやろ、200カロリーくらい。
お前意志弱るぎる！
人間だものbyするめ
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